{
    "title": "Mide Krampı Nasıl Geçer",
    "image": "https://www.kramp.gen.tr/images/Mide-Krampi-Nasil-Gecer-74.jpg",
    "date": "21.01.2024 20:50:21",
    "author": "hacer atalan",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Mide krampı nasıl geçer:</b> Ağır bir yemek sonrası yaşanabileceği gibi sindirim sistemi sorunları, böbreklerde yaşanan rahatsızlıklar veya dalak rahatsızlıkları sonucu da ortaya çıkabilmektedir. Mide krampları uzun sürüyor ve alınan önlemlere rağmen kramplarda bir azalma sağlanmadıysa, başka bir sağlık sorunu olup olmadığını öğrenmek için doktora başvurulmalıdır.</div><div><br></div><div>Genel olarak midenin tamamında görülen kramplar ve hafif ağrılar çoğunlukla zararsızdır. Bu ağrılar 1-2 saat içinde geçer. Bunun dışında görülen ağrıların nedenleri şöyledir; regl sırasında mide ağrısı ve krampların görülmesi normaldir. Keskin bıçak gibi saplanan ağrılar apandisit rahatsızlığına işarettir. Bel bölgesinden mideye doğru gelen ağrılar böbrek taşı rahatsızlığının belirtisi olabilmektedir. Midenin yan kısımlarında oluşan ağrılar idrar yolu enfeksiyonuna işaret eder. Ayrıca çok miktarda yemeği kısa sürede tüketmek mide kramplarına neden olmaktadır.</div><div><br></div><div><b>Mide krampı nasıl geçer ne iyi gelir?</b></div><div><ul><li>Papatya çayı, antienflamatuvar özellik göstererek mide ağrısını hafifletir. Aynı zamanda mide kramplarına ve mide kaslarını rahatlatır.</li><li>Rahat bir şekilde uzanarak, karın bölgesine sıcak su torbası koyup dinlenin. Sıcak, kasları rahatlatarak, krampların önüne geçebilirsiniz.</li><li>Pirinçleri suda haşlayın ve süzün. Kalan pirinç suyuna biraz bal ekleyerek içebilirsiniz. Bu şekilde mideniz rahatlayacaktır.</li><li>Taze nane çayı, safra üretimini arttırarak sindirim düzgün bir şekilde çalışmasını sağlar. Bunun yanında mide kaslarını rahatlatır, şişkinliğe ve hazımsızlığa iyi gelir.</li><li>Ilık limonlu su, yüksek asit seviyesi sayesinde hidroklorik asit üretimini arttırır. Bu şekilde besinlerin daha rahat parçalanmasını sağlar ve hazımsızlığa oldukça faydalıdır.</li><li>Zencefil çayı, içeriğinde bulunan kimyasallar sayesinde mide ve bağırsak kaslarını rahatlatır. Ayrıca mide bulantısına da faydalıdır.</li><li>Rezene tohumu, sindirime yardımcı sıvıların salgılanmasını tetikler ve şişkinliğe faydası vardır. Yemeklerden sonra 1 çay kaşığı çiğneyerek tüketebilirsiniz.</li><li>Soda ve limon karın ağrısına iyi gelir. Sodanın içine birkaç damla ekleyerek yemeklerden sonra içebilirsiniz.</li></ul></div>"
        }
    ]
}