{
    "title": "Mide Krampına Ne İyi Gelir",
    "image": "https://www.kramp.gen.tr/images/mide-krampına-ne-iyi-gelir.jpg",
    "date": "20.01.2024 10:44:47",
    "author": "ilyas sezgin",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Mide Krampına Ne İyi Gelir,</b> günümüzde en çok yakınılan rahatsızlıkların başında yer almaktadır. Birçok kişi hayatlarında en az bir defaya mahsur olmak şartıyla mide krampına maruz kalmıştır. Mide krampları verdikleri yakıcı sancılardan dolayı oldukça ciddi rahatsızlıklar vermektedir. Nitekim mide krampların gerçekleşmesine etken olan faktörleri göz önüne aldığımızda birçok kişide görüleceği gibi çok büyük ciddi bir hastalık olarak görülmemektedir. Fakat sık sık mide krampları gerçekleşiyor ve tedavi yöntemleri, uygulanmasına rağmen uzun bir süre devam ederek geçmediği takdirde en yakın hastaneye başvurulması gerektiğini belirtmekte faydalı olacaktır. Mide krampları, genel olarak öğünlerde çok fazla yemek yemek, tüketilen yemeklerin yağ oranı bakımından çok yağlı olması ve hazımsızlığa neden olan diğer besinlerin tüketilmesi gibi nedenlere bağlı olarak mide krampları meydana gelmektedir. Bundan dolayı, ani bir şekilde midenizde kramp oluştuğu takdirde kimyasal ilaçlar kullanmak yerine doğal yöntemler ile bu sancıları azaltabilir ve mide krampların oluşmasını önceden önleyebilirsiniz. Bizde sizler için mide kramplarında kullanılan yöntemleri maddeler halinde açıklayacak olursak;<div><ul><li><b>Papatya Çayı;</b> Mide kramplarında en etkili yöntem arasında görülmektedir. Bir fincan papatya çayı tüketerek mide kramplarını engelleyebilir ve kramp oluştuğu anda bile direkt olarak etki sağlayarak oluşan sancıları azaltmaktadır. Papatya çayının bilindiği üzere en büyük fayda sağladığı bölüm ise vücuttaki tüm kasları rahatlaması ile aynı zamanda midede bulunan mide kaslarını da rahatlatmakla birlikte aynı zamanda hazmı kolaylaştırmaktadır.</li><li><b>Sıcak Su Torbası;</b> Sıcak su torbası da aynı şekilde mide kramplarına iyi gelen bir diğer etkili yöntemdir. Midenize kramp girdiği sırada sıcak su torbasını midenizin üstünde durdurarak sırt üstü yatış pozisyonunda sancıların geçmesinde etkili bir çözüm sunacaktır</li><li><b>Pirinç Suyu;</b> Pirinç suyu, mide kramplarında evde uygulayacağınız bir diğer yöntemdir. Normal olarak suda haşlamış olduğunuz pirinçleri süzgeç ile süzdükten sonra altta kalan suyuna bal karıştırarak tüketebilirsiniz.</li><li><b>Limonlu Su;</b> Limonlu su ile mide krampları sancılarından kurtulabilirsiniz. Evet yarım su bardağı kadar ılık suya taze sıkılmış limonu ekleyerek mide krampından kurtulabilirsiniz. Limon un başlıca özelliği arasında içerdiği asitlerden kaynaklı olarak midenin asit dengesini düzenleyerek hazmı kolaylaştırmaktadır.</li><li><b>Nane Çayı;</b> Nane çayı, genel olarak taze 5-6 yaprağı bir litre kadar kaynamış suda demledikten sonra tüketerek mide krampından kurtulabilirsiniz. Ayrıca nane çayı sindirim sistemlerini etkili olarak düzenleyici özelliğinden dolayı zayıflamak isteyenler ve sindirim sistemlerinde sorun yaşayanlarında bir numaralı şifa kaynağıdır.</li><li><b>Zencefil Çayı;</b> Zencefil çayı da bir diğer mide krampına iyi gelen yöntemler arasındadır. Fakat belirtmek gerekirse zencefiller genel itibarıyla çok fazla tüketilmemesi gereken besindir. Bundan dolayı, günlük olarak iki çay fincanını geçmemek şartıyla kaynamış suda zencefillerinizi demleyebilirsiniz.</li><li><b>Soda ve Limon Karışımı;</b> Soda ve limon karışımı genel olarak mide krampları oluştuğunda ve şişkinliklerde en etkili yöntemler arasındadır. Ufak boyda birer sodaya birkaç damla limonu sıktıktan sonra tüketebilirsiniz. Hazır olarak meyveli sodaları tüketmek yerine kendiniz evde limonu karıştırmanız daha etkili olacaktır.</li><li><b>Rezene Tohumu;</b> Rezene tohumu bilindiği üzere sindirim sistemleri düzenlemede ve hazımsızlığı önleyici etkisi ile aynı zamanda mide kramplarına da iyi gelmektedir. Özellikle yemeklerden sonra birkaç adet rezene tohumunu çiğneyerek mide kramplarını önleyebilirsiniz.</li></ul></div>"
        }
    ]
}