Kola kramp girmesi, Vücudumuzun her bir yanı kaslarla kaplıdır, Kollarımızın, bacaklarımızın, parmaklarımızın ve iç organlarımızın çalışması bu kaslar sayesinde olmaktadır. Kaslar vücudumuz için ayrı bir önem taşımaktadır. Kramp, kaslarda oluşan aniden başlayıp çok acı veren kasılmalardır. Kramp giren yere oldukça çok bir acı verir ve oraya dokunamayacağımız bir hale gelmektedir. Kaslarımızın bazıları bizim istediğimiz hallerde çalışır iken, bazı kaslarımız ise istemsiz olarak çalışmaktadırlar. İşte istem dışı genellikle kol, bacak ve omuz bölgesinde ortaya çıkan ve uzun süre devam edip, şiddetli ağrılara neden olan sıkıntıya kramp denir. Normal durumda kol veya bacak bölgesi hareket ettiği için, oluşabilen kasılmalardan sonra beyne gevşeme sinyalleri gönderilir. Ancak kramp ani çıkması ve istemsiz kasılma durumu olduğunda kollarda oluşan gevşeme sinyali tam net gönderilmez veya beyne iletilemez.

Kola kramp girmesi anında, kol kaslarında gözle ve elle fark edeceğimiz şekilde kolumuzda bir sertlik oluşur. Kol krampları fazla uzun sürmediği gibi, krampın geçmesi dakikalar boyunca da devam edebilir. Kol krampları yetişkin olan kimseler de biraz daha fazla sıklıkla görülebilir. Kol kramplarının çok görüldüğü kişilerden bazıları da daha çok kol yardımıyla çalışanlar ve basketbol, hentbol, voleybol ve yüzme gibi sporlarla uğraşanlarda da görülmektedir. Bunun nedeni ise yetişkinlerde yaş ilerlemesine bağlı olarak böbrek hastaları, şeker hastaları, kalp ve damar hastalarında, kullandığı ilaçlarında nedeni ile kol krampları girebilmektedir. Sporcu ve kol yardımıyla çalışanlarda ise kolun devamlı egzersiz halinde olması, kolda bulunan kaslarda kasılmalara neden olabilmektedir. Bazen daha fazla kaslarımızda kramp oluşabilir. Bu kramplar uzun sürebilir ya da daha kısa da sürebilir. Eğer son zamanlarda çok sık kramp girmesi durumu yaşanıyorsa doktorumuzdan yardım istenebilir.