Parmaklara Kramp Girmesi

Parmaklara Kramp Girmesi

Parmaklara kramp girmesi, el ve ayak parmaklarına kramp girmesi çok sancılı bir durumdur. Yetişkinlerde daha fazla görülmekle birlikte, her kişinin parmaklarına kramp girebilir. Kramp girmesi sonucunda, gerekli önlemleri almak en doğrusu olur. Çünkü ne yapacağını bilmeden krampın geçmesini beklemek çok zorlu olabilir. Özellikle kişinin ellerine yada ayaklarına gün içerisinde üç veya dört kez kramp giriyorsa, hastanın acilen bir doktora görünmesi gerekir.

Parmaklara kramp girmesi durumunda yapılması gerekenler,

Yaptıkları işlerin zorluğundan sonra bu durumla karşı karşıya kalırlar. Böyle bir durum yaşandığında panik yapmamak en mantıklısıdır. Çünkü panik yapıldığı an, kişinin sinirleri gerilir ve kasılmalar kramplar daha çok olabilir. Ne kadar rahat ve bilinçli yaklaşırsanız, bu durumu o kadar çabuk atlatabilirsiniz. Ellere kramp girdiği zaman, öncelikle rahatlamalı, panik yapmamalı ve hatta uzanmalıyız. Rahatlayın ve yanınızda biri varsa yardım isteyin. Ellere kramp girildiğinde yavaş yavaş o bölgeye masaj yapmalısınız. Ele kramp giriyorsa ve geçmiyorsa, bir an önce doktora başvurmalısınız.

Parmaklara kramp girmesinin nedenleri,

Genellikle en önemli nedenlerden biri, vücudun susuz kalması olabilir. Kişi susuz kalıyorsa ve kramplar başlıyorsa, su içme oranını fazlalaştırmak gerekir. Vücutta görülen mineraller ve vitaminlerin eksikliği, kramplara neden olabilir. Vücutta görülen krampların nedeni vitamin ve mineral eksikliği ise, bir an önce vitamin, mineral takviyesi alınmalıdır. Ellere giren krampları önemsememek yanlış olur. Kramplara bağlı olarak kullanılan ilaçların, fazla kullanılmasından kaynaklı sıkıntılar çıkabilir. Örneğin, böbrek hastalıkları, vücuttaki fosfor seviyesinde görülen artış, troid hastalıkları, kalpte ve damarda görülen rahatsızlıklar krampların girmesiyle oluşabilmektedir. Hamilelik dönemlerinde de ellere ve ayaklara kramp girmesi görülebilir.

Ayak parmaklarına kramp girmesi, genellikle fazla yorulmuş olan kişiler, çok yürümüş olan kişiler, koşarak egzersiz yapan kişilerde görülebilir. Ayak parmaklarına girilen krampların en büyük etken maddesi, kalsiyum eksikliğidir. Ayak parmaklarına giren kramplarda yapılması gereken bazı şeyleri bilmek çok önem taşır. Diğer yerlere giren kramplardan çok, ayak parmaklarına giren kramplar daha sancılı olur ve krampın geçmesi uzun sürebilir. Bunun nedeni, kan dolaşımının en son ayak parmaklarında son bulmasıdır. Diğer yerlerde görülen kramplar on ile on beş dakika arasında geçerken, ayak parmaklarında oluşan krampların geçmesi otuz dakikayı bulabilir, hatta geçebilir bile.

Ayak parmaklarına kramp girdiği zaman, kesinlikle panik yapmamalısınız. Ayak parmaklarına girilen krampların, el parmaklarına girilen kramplardan çok daha kötü sonuçlar doğurabileceği saptanmıştır. Araba kullanıyor olabilirsiniz ve ayak parmağınıza kramp girdiyse, panik yapmadan, arabayı durdurmak ve masaj yöntemiyle ayak parmağını rahatlatmalısınız.

El ve ayak parmaklarında oluşan krampların, kemik erimesinden kaynaklı olduğunu da söyleyebiliriz. Yaş ilerledikçe kemik ölçümü yapılmalı, kemiklerin güçlü olması, kramp girmesini engelleyebilir. Kemik erimesi olan kişilerde krampların oluşması, kişiyi çok zorlayacağından, ilaç tedavisine başlanabilir, kortizon ve ya iğne yöntemine de başvurulabilir. Parmaklara kramp giriyorsa en kısa zamanda bir sağlık kuruluşuna gidilmesi tavsiye edilir.
Son Güncelleme : 12.11.2018 14:47:54
Parmaklara Kramp Girmesi ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Parmaklara Kramp Girmesi Yorumları

şifre Kırmızı sayı

5 Yorum Yapılmış "Parmaklara Kramp Girmesi"
Sağ ayak parmaklarım ayak alti ve üstü çok ağrılı kramplar oluşuyor sebebi nedir bilgi verirseniz çok sevinirim
Nazlı Uzunca . 27.04.2018
1 YANITI GÖRÜNTÜLE
El parmaklarıma değişik zamanlarda değişik parmaklarıma bir iş yaparken zorladığım parmaklara kramp girmektedir.beni biraz zorladıktan sonra geçmektedir.kramp Bayağı Ağrılı olmaktadır.çaresini açıklarsanız çok memnun olurum saygılar.
Hüseyin Mesut Esmersoy . 20.03.2018
1 YANITI GÖRÜNTÜLE
Demin sol ayağımda 4. 0armağıma keskin bir ağrı girdi ve yanındaki diğer parmaklarımı da ağrıtıyor şu anda çok acı çekerek yazıyorum lütfen cevap yazar iseniz sevinirim
Ayşe . 04.05.2019 20:21:45
CEVAP YAZ
Sabahları giriyor ve sonra geçiyor nedeni nsdir
Muhsin . 27.01.2018
CEVAP YAZ
iyi anladim doktota gittim bir sey olmamis dedi
Elmas . 16.01.2018
CEVAP YAZ
Bacak Kasılması
Bacak Kasılması
Bacak kasılması, Bacak bölgesinde bulunan kasların istemsiz olarak kasılmasına bacak kasılması denir. Bu bacak kasılması kişiye göre değişiklik göstermekle birlikte bir kaç saniye yada birkaç dakika kadar sürebilir. Kişinin bacak kasılması esnasında ...
Ayak Parmaklarına Kramp Girmesi
Ayak Parmaklarına Kramp Girmesi
Ayak Parmaklarına Kramp Girmesi, Ayak parmaklarına kramp girmesi, genel olarak bir çok kişide görülmekte olan problemler arasındadır. Normal şekilde kramp oluşumunu ele alacak olursak bir çok etkenlerden kaynaklı olarak kasların çekilmesi yani sertle...
Karna Kramp Girmesi
Karna Kramp Girmesi
Karna kramp girmesi, insanlar tarafından aslında her ne kadar mide krampı olarak bilinse bu durum birçok zaman farklı organlardan dolayı meydana gelmektedir. Bu durum genellikle karın bölgesinde bulunan farklı kasların spazmı sonucunda meydana gelen ...
Ayak Kasılması
Ayak Kasılması
Ayak Kasılması, zorlayıcı bir antrenman, uzun süre ayakta durmak ya da eksik beslenme nedeniyle oluşan bir rahatsızlıktır. Ayak kasılmaları ile vücuttaki magnezyum seviyesi arasında sıkı bir ilişki vardır. Ayak kasılması halk arasında kramp diye de a...
Ele Kramp Girmesi
Ele Kramp Girmesi
Ele kramp girmesi, başta yetişkinler olmak üzere birçok insanda görülen bir problemdir. Bu durum genellikle elde ve çevresinde bulunan kasların aniden farklı nedenlere bağlı olarak kasılması durumudur. oldukça yaygın olarak meydana gelen bu durum baz...
Kalbe Kramp Girmesi
Kalbe Kramp Girmesi
Kalbe Kramp Girmesi, Kalpte kramp, kalp, insanların dolaşım sisteminin merkezidir. Her bir kalp içinde dört tane odacık vardır, kalbin çalışması yani kalbin atması sinirler tarafından kontrol edilir. Kalp insanların sol tarafında yer alır. Kalp, insa...
Sırta Kramp Girmesi
Sırta Kramp Girmesi
Sırta Kramp Girmesi; Kaslarda şiddetli ağrı ile beraber istek dışı meydana gelen ani kasılmalar kasılmalara kramp denir. Her insanda hayatında bir kez olsun mutlaka kramp girmiştir. Sırtımıza kramp girdiğinde sizi hareket etmeyecek şekilde acı içinde...
Kol Kasılması
Kol Kasılması
Kol kasılması; birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkabilecek bir sağlık sorunudur. Kol kasılması genellikle damar ya da kaslarda meydana gelen kasılmalar nedeniyle oluşan bir durumdur. Kol kasılması hayat standartlarını olumsuz yönde etkileyeceğinden...
Bebeklerde Kasılma
Bebeklerde Kasılma
Bebeklerde kasılma, sebepleri ve bu kasılmaların tedavi yolları ile ilgili birçok bilimsel bulgu bulunmaktadır. Halk arasında kasılma diye adlandırılan bu terim yanlış bir kullanımdır. Eski yıllarda kan kalsiyum seviyesi azlığına bağlı olarak ve anid...
Baldıra Kramp Girmesi
Baldıra Kramp Girmesi
Baldıra Kramp Girmesi, bilindiği gibi insan vücudunun her tarafı kaslar tarafından çevrelenmiştir. Bir insanın yaklaşık olarak vücudunda bulunan kas miktarı 640' a yakındır. Baldıra giren kramp ise kişinin gün içerisinde sayılamayacak kadar gevşeyip ...
Karın Ağrısı Kramp
Karın Ağrısı Kramp
Karın Ağrısı Kramp, sık karşılaşılan şikayetler içerisinde yer alırken; belirli nedenlerden dolayı bu sıkıntılar meydana gelir. Kasılma farklı nedenlerden dolayı meydana gelebilir. Karın kaslarının spazmı sonucunda meydana gelen bir durum olarak ort...
Boyun Kasılması
Boyun Kasılması
Boyun Kasılması, kulak arkasındaki kemik çıkıntısından göğüs kafesi kemiğine doğru uzanan boyun kasının kısalmasına bağlıdır. Boyun kasılması akut bir şekilde aniden ortaya çıkıp kısa süre içinde kendiliğinden geçebileceği gibi uzun vadeli olarak da ...

 

Bacak Kasılması
Ayak Parmaklarına Kramp Girmesi
Karna Kramp Girmesi
Ayak Kasılması
Ele Kramp Girmesi
Kalbe Kramp Girmesi
Parmaklara Kramp Girmesi
Sırta Kramp Girmesi
Kol Kasılması
Bebeklerde Kasılma
Baldıra Kramp Girmesi
Karın Ağrısı Kramp
Boyun Kasılması
Damar Kasılması
Kalçaya Kramp Girmesi
Gebelikte Kasıkta Kramp
Çeneye Kramp Girmesi
Sağ Ayak Kasılması
Vücuda Kramp Girmesi
Kola Kramp Girmesi
Kafaya Kramp Girmesi
Ayak Tabanına Kramp Girmesi
Çocuklarda Kramp
Mide Krampı Nasıl Geçer
Ayağa Kramp Girmesi
Kas Kasılması
Ayak Altı Krampları
İlişki Sırasında Kasılma
Mide Krampı
Spor Yaparken Kramp Girmesi
Popüler İçerik
Damar Kasılması
Damar Kasılması
Damar Kasılması, Atardamar duvarında oluşan sertleşmeyle birlikte damarın esnekliğini kaybetmesiyle yaşanan ve ateroskleroz damar sertliği olarak adla...
Kalçaya Kramp Girmesi
Kalçaya Kramp Girmesi
Kalçaya kramp girmesi, oldukça acı verici, anide başlayan kas krampları sonucunda gelişir. Böyle bir sorunda kalçanız dokunmaya bile hassas hale gelir...
Gebelikte Kasıkta Kramp
Gebelikte Kasıkta Kramp
Gebelikte kasıkta kramp şikâyeti sıkça görülen bir şikâyettir. Rahimde büyüme sebebiyle rahim etrafındaki bağların gerilmesiyle kasık ağrılarının hiss...
Çeneye Kramp Girmesi
Çeneye Kramp Girmesi
Çeneye Kramp Girmesi, Çenenizi davranış ettirince ağrı hissediyor, klik sesi duyuyorsanız çenede bir sorununuz var demektir. Çene ekleminde bulunan kr...
Sağ Ayak Kasılması
Sağ Ayak Kasılması
Sağ ayak kasılması, ya da ayak kasılmaları ile magnezyum seviyesi arasında sıkı bir bağlantı bulunur. Sağ ayak veya ayak kasılmaları halk arası...
Vücuda Kramp Girmesi
Vücuda Kramp Girmesi
Vücuda Kramp Girmesi, Kramp olarak isim verdiğimiz esasında kaslarımızın hareket ettirdiğimiz zamanda oluşan kasılmaların benzeridir. Ama bu kasılma i...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Bacak Kasılması
Ayak Parmaklarına Kramp Girmesi
Karna Kramp Girmesi
Ayak Kasılması
Ele Kramp Girmesi
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019