Kramp Neden Girer

Kramp Neden Girer

Kramp Neden girer, Kişinin kendi isteği dışında, çok fazla şiddetli, ağrılı ve uzun süreli olan kasılmalara kramp adı verilmektedir. Kişinin kendi iradesi ya da yaptığı bir hareket sonucu olması dışında bazı sinirlerin kasılmayı tetiklemesi ile kramp ortaya çıkmaktadır. Normalde kişinin yaptığı bir hareketten dolayı meydana gelen olan kasılmaların ardından kişinin beyni gevşeme sinyali göndermektedir. Kramp olması durumunda ise, beynin gönderdiği gevşeme sinyali net olmadığı için kas gevşememektedir.

Kramp Girmesinin sebepleri: Vücudun herhangi bir bölgesine kramp girmesinin sebeplerini şu şekilde sıralamak mümkündür;

  • Yaralanma: Kişinin yaralanması sonucunda kişide savunma mekanizması olarak yani hareketin azalmasını sağlamak ve böylece yara alan bölgeyi korumak amacıyla kramplar görülebilmektedir.
  • Kasların Fazla Kullanılması: Kişinin kaslarını fazla kullanacak ve yoracak faaliyetlerde bulunması sonucunda aktivite sırasında ya da daha sonrasında kramp oluşabilmektedir. Bunun yanı sıra, kişinin hareket etmeden uzun süreli olarak oturması, yatması ya da aynı hareketi tekrar ettirmesi kas yorgunluğuna ve krampa sebep olabilirken, fazla hareket etme sonucunda kişinin terlemesi ile kaybedilen sıvılar ve mineraller sonucunda da kramp oluşabilmektedir.
  • Vücudun Susuz Kalması: Kişinin yoğun aktivitede bulunması ve ardından terlemesi sonucunda vücudun susuz kalması da krampa sebep olabileceği için kişinin bol bol su içerek kaybettiği sıvıları geri alması gerekmektedir. Vücudun susuz kalmasından dolayı oluşan kramplar genel olarak yaz aylarında kişinin fazla terlemesi sebebi ile oluşmakta ve sıcak çarpmasının ön belirtisi olarak kabul edilmektedir. Yine kişinin sıvı kaybetmesinden kaynaklanan sodyum eksikliği de kramp oluşumuna sebep olabilmektedir.
  • Kanda Kalsiyum, Magnezyum, Düşüklüğü: Kanda mevcut bulunan kalsiyum ve magnezyum eksikliği yaşlı kişilerde ve hamile olan kişilerde sıklıkla görülmektedir ve kramp oluşumunu önlemek için kişinin beslenme ile bunları alması gerekmektedir.
  • Gece Giren Kramplar: Gece giren kramplar genellikle ya da daha fazla gece uyku halindeyken meydana gelmektedir ve genel olarak bir tehlike oluşturmamaktadırlar. Ancak nedeni kesin olarak bilinmemekte olan bu kramplar kişiyi uykusundan uyandıracak kadar ağrılı olmaktadır. Bu krampların sebebinin genetik ya da sinirler ile ilgili bir problemden kaynaklandığı düşünülmektedir. Bunun yanı sıra, gece krampı diye düşünülen şey dolaşım bozuklukları, periyodik bacak hareket bozukluğu, huzursuz bacak sendromu, istem dışı kasılmalar ya da sinir hasarına sebep olan distoni gibi hastalıklar sonucunda da oluşabilmektedir. Gece kramplarının uzun sürmesi durumunda kişinin bir doktora başvurması ve doktor tavsiyesi ile tedavi olması gerekmektedir.
Son Güncelleme : 30.11.2018 13:54:24
Kramp Neden Girer ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Kramp Neden Girer Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Kramp Neden Girer"
Herkese iyi günler arkadaşlar. Bazen halı saha maçlarında bazen de uzun süreli yürüyüşlerimde aniden bacağıma bir ağrı giriyor. Arkadaşlarımdan ve internetten edindiğim bazı bilgilere göre bunun kramp olduğunu öğrendim. Size sormak istediğim soru ise bu kramp denilen şey neyden kaynaklanıyor? Kramp için nasıl bir tedbir almam gerekiyor?
Akif . 31.10.2018 16:46:22
CEVAP YAZ
Bacak Kasılması
Bacak Kasılması
Bacak kasılması, Bacak bölgesinde bulunan kasların istemsiz olarak kasılmasına bacak kasılması denir. Bu bacak kasılması kişiye göre değişiklik göstermekle birlikte bir kaç saniye yada birkaç dakika kadar sürebilir. Kişinin bacak kasılması esnasında ...
Ayak Parmaklarına Kramp Girmesi
Ayak Parmaklarına Kramp Girmesi
Ayak Parmaklarına Kramp Girmesi, Ayak parmaklarına kramp girmesi, genel olarak bir çok kişide görülmekte olan problemler arasındadır. Normal şekilde kramp oluşumunu ele alacak olursak bir çok etkenlerden kaynaklı olarak kasların çekilmesi yani sertle...
Karna Kramp Girmesi
Karna Kramp Girmesi
Karna kramp girmesi, insanlar tarafından aslında her ne kadar mide krampı olarak bilinse bu durum birçok zaman farklı organlardan dolayı meydana gelmektedir. Bu durum genellikle karın bölgesinde bulunan farklı kasların spazmı sonucunda meydana gelen ...
Ayak Kasılması
Ayak Kasılması
Ayak Kasılması, zorlayıcı bir antrenman, uzun süre ayakta durmak ya da eksik beslenme nedeniyle oluşan bir rahatsızlıktır. Ayak kasılmaları ile vücuttaki magnezyum seviyesi arasında sıkı bir ilişki vardır. Ayak kasılması halk arasında kramp diye de a...
Ele Kramp Girmesi
Ele Kramp Girmesi
Ele kramp girmesi, başta yetişkinler olmak üzere birçok insanda görülen bir problemdir. Bu durum genellikle elde ve çevresinde bulunan kasların aniden farklı nedenlere bağlı olarak kasılması durumudur. oldukça yaygın olarak meydana gelen bu durum baz...
Kalbe Kramp Girmesi
Kalbe Kramp Girmesi
Kalbe Kramp Girmesi, Kalpte kramp, kalp, insanların dolaşım sisteminin merkezidir. Her bir kalp içinde dört tane odacık vardır, kalbin çalışması yani kalbin atması sinirler tarafından kontrol edilir. Kalp insanların sol tarafında yer alır. Kalp, insa...
Parmaklara Kramp Girmesi
Parmaklara Kramp Girmesi
Parmaklara kramp girmesi, el ve ayak parmaklarına kramp girmesi çok sancılı bir durumdur. Yetişkinlerde daha fazla görülmekle birlikte, her kişinin parmaklarına kramp girebilir. Kramp girmesi sonucunda, gerekli önlemleri almak en doğrusu olur. Çünkü ...
Sırta Kramp Girmesi
Sırta Kramp Girmesi
Sırta Kramp Girmesi; Kaslarda şiddetli ağrı ile beraber istek dışı meydana gelen ani kasılmalar kasılmalara kramp denir. Her insanda hayatında bir kez olsun mutlaka kramp girmiştir. Sırtımıza kramp girdiğinde sizi hareket etmeyecek şekilde acı içinde...
Kol Kasılması
Kol Kasılması
Kol kasılması; birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkabilecek bir sağlık sorunudur. Kol kasılması genellikle damar ya da kaslarda meydana gelen kasılmalar nedeniyle oluşan bir durumdur. Kol kasılması hayat standartlarını olumsuz yönde etkileyeceğinden...
Bebeklerde Kasılma
Bebeklerde Kasılma
Bebeklerde kasılma, sebepleri ve bu kasılmaların tedavi yolları ile ilgili birçok bilimsel bulgu bulunmaktadır. Halk arasında kasılma diye adlandırılan bu terim yanlış bir kullanımdır. Eski yıllarda kan kalsiyum seviyesi azlığına bağlı olarak ve anid...
Baldıra Kramp Girmesi
Baldıra Kramp Girmesi
Baldıra Kramp Girmesi, bilindiği gibi insan vücudunun her tarafı kaslar tarafından çevrelenmiştir. Bir insanın yaklaşık olarak vücudunda bulunan kas miktarı 640' a yakındır. Baldıra giren kramp ise kişinin gün içerisinde sayılamayacak kadar gevşeyip ...
Karın Ağrısı Kramp
Karın Ağrısı Kramp
Karın Ağrısı Kramp, sık karşılaşılan şikayetler içerisinde yer alırken; belirli nedenlerden dolayı bu sıkıntılar meydana gelir. Kasılma farklı nedenlerden dolayı meydana gelebilir. Karın kaslarının spazmı sonucunda meydana gelen bir durum olarak ort...

 

Bacak Kasılması
Ayak Parmaklarına Kramp Girmesi
Karna Kramp Girmesi
Ayak Kasılması
Ele Kramp Girmesi
Kalbe Kramp Girmesi
Parmaklara Kramp Girmesi
Sırta Kramp Girmesi
Kol Kasılması
Bebeklerde Kasılma
Baldıra Kramp Girmesi
Karın Ağrısı Kramp
Boyun Kasılması
Damar Kasılması
Kalçaya Kramp Girmesi
Gebelikte Kasıkta Kramp
Çeneye Kramp Girmesi
Sağ Ayak Kasılması
Vücuda Kramp Girmesi
Kola Kramp Girmesi
Kafaya Kramp Girmesi
Ayak Tabanına Kramp Girmesi
Çocuklarda Kramp
Mide Krampı Nasıl Geçer
Ayağa Kramp Girmesi
Kas Kasılması
Ayak Altı Krampları
İlişki Sırasında Kasılma
Mide Krampı
Spor Yaparken Kramp Girmesi
Popüler İçerik
Boyun Kasılması
Boyun Kasılması
Boyun Kasılması, kulak arkasındaki kemik çıkıntısından göğüs kafesi kemiğine doğru uzanan boyun kasının kısalmasına bağlıdır. Boyun kasılması akut bir...
Damar Kasılması
Damar Kasılması
Damar Kasılması, Atardamar duvarında oluşan sertleşmeyle birlikte damarın esnekliğini kaybetmesiyle yaşanan ve ateroskleroz damar sertliği olarak adla...
Kalçaya Kramp Girmesi
Kalçaya Kramp Girmesi
Kalçaya kramp girmesi, oldukça acı verici, anide başlayan kas krampları sonucunda gelişir. Böyle bir sorunda kalçanız dokunmaya bile hassas hale gelir...
Gebelikte Kasıkta Kramp
Gebelikte Kasıkta Kramp
Gebelikte kasıkta kramp şikâyeti sıkça görülen bir şikâyettir. Rahimde büyüme sebebiyle rahim etrafındaki bağların gerilmesiyle kasık ağrılarının hiss...
Çeneye Kramp Girmesi
Çeneye Kramp Girmesi
Çeneye Kramp Girmesi, Çenenizi davranış ettirince ağrı hissediyor, klik sesi duyuyorsanız çenede bir sorununuz var demektir. Çene ekleminde bulunan kr...
Sağ Ayak Kasılması
Sağ Ayak Kasılması
Sağ ayak kasılması, ya da ayak kasılmaları ile magnezyum seviyesi arasında sıkı bir bağlantı bulunur. Sağ ayak veya ayak kasılmaları halk arası...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Bacak Kasılması
Ayak Parmaklarına Kramp Girmesi
Karna Kramp Girmesi
Ayak Kasılması
Ele Kramp Girmesi
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019