Vücuda Kramp Girmesi, Kramp olarak isim verdiğimiz esasında kaslarımızın hareket ettirdiğimiz zamanda oluşan kasılmaların benzeridir. Ama bu kasılma istem dışı meydana gelmektedir. Çok şiddetli ağrıyan ve biraz uzun süren kasılmalardır. Vücudunuzda kasınızı kendi hareketlerinizle kasmadığınız halde sinirleriniz kaslarınızı tetikleyerek kasılmaya ve krampa yol açmaktadır. Normal hareketlerimizi yaparken de sıradan bir kasılma sonrasında da kramp olabiliyor. Kramp giren kastaki sertleşme çok rahatlıkla gözle görülebilir ve dokunarak hissedebilirsiniz. Kramplar 1 ile 15 dakika arasına kadar uzayabilen ve hatta durumuna göre daha da uzun sürebilen kasılmalar olabilir. Kramp girmesi günümüzde herkesin başına gelebilir. Kramp sonrasında ise çözülene kadar aynı yerde birkaç defa üst üste kramp girmesi mümkün olabiliyor. Yetişkin insanlarda çok daha fazla rastlanmaktadır. Vücudumuz da bulunan tüm kaslarımıza kramp girebilmesi mümkündür. Ancak bacak ve ayak krampları çok daha fazla görülmektedir.